Descubra como o exercício pode ser um incentivador dos seus estudos

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Há alguns meses, comecei a fazer caminhada tentando sair do sedentarismo. Como geralmente saio pra caminhar sozinho ou com a minha cachorra – e lógico, ela não conversa – levo sempre meu smartphone e os fones de ouvido.

Hoje cedo, fazendo isso, tive um insight: tenho acumulado muito conhecimento nessa rotina que estou conseguindo tornar diária. Como não sou fã de música (lamento, Spotify, perdeu um cliente), ouço podcasts enquanto faço a caminhada. E é maravilhoso como o exercício fica muito mais agradável. A minha lista de podcasts é bem variada, vou deixar ela aqui embaixo:

Periscazzo – Podcast do Verdazzo
Bola Presa
A Mente Empreendedora
All Ears English
Aprenda inglês com Música
Braincast
Canadá para Brasileiros
Christo Nihil Praeponere
Fernando Mesquita
DinheiramaCast
Drops do Gustavo Cerbasi
e-Finanza
Blog de Valor – André Bona
Freaknomics Radio
Gazeta do Povo
GunCast
Guten Morgen
GV Cast
LíderCast
Instituto Mises Brasil
Mundo Raiam
Nerdcast
PragerU
Reprograme seu Cérebro
ResumoCast
Sacadas de Empreendedor
Tapa na Cara com Ricardo Jordão
The English We Speak

Nessa lista tem de tudo: finanças, empreendedorismo, esportes, política, economia, entretenimento, idiomas, vendas, religião. O app que eu uso é o CastBox.

Dica bônus: tenho o app Heartbit no meu celular. Com ele, você acumula pontos que pode trocar por milhas a cada atividade registrada. Ele é compatível com os apps Strava, RunKeeper e MapMyRun.

Bons exercícios para você!


How exercise can be an incentive for your studies

A few months ago, I started hiking trying to get out of sedentary lifestyle. As I usually go out walking alone or with my dog ​​- and of course, she does not talk – I always take my smartphone and the headphones.

Earlier today, doing this, I had an insight: I have accumulated a lot of knowledge in this routine that I am getting daily. As I’m not a music fan (I’m sorry, Spotify, you’ve lost a client), I hear podcasts while I walk. And it’s wonderful how exercise gets a lot nicer. My list of podcasts is very varied, I’ll let her down here:

Periscazzo – Podcast do Verdazzo
Bola Presa
A Mente Empreendedora
All Ears English
Aprenda inglês com Música
Braincast
Canadá para Brasileiros
Christo Nihil Praeponere
Fernando Mesquita
DinheiramaCast
Drops do Gustavo Cerbasi
e-Finanza
Blog de Valor – André Bona
Freaknomics Radio
Gazeta do Povo
GunCast
Guten Morgen
GV Cast
LíderCast
Instituto Mises Brasil
Mundo Raiam
Nerdcast
PragerU
Reprograme seu Cérebro
ResumoCast
Sacadas de Empreendedor
Tapa na Cara com Ricardo Jordão
The English We Speak

In this list has everything: finance, entrepreneurship, sports, politics, economy, entertainment, languages, sales, religion. The app I use is CastBox.

Bonus Tip: I have the Heartbit app on my phone. With it, you accumulate points that you can exchange for miles for each activity recorded. It is compatible with the Strava, RunKeeper and MapMyRun apps.

Good exercises for you!

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2 comentários em “Descubra como o exercício pode ser um incentivador dos seus estudos

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