Seja autêntico

Saudações!

O livro dessa semana é sobre autoconhecimento, e tenta ensinar maneiras de voce agir por conta própria, assumir sua personalidade, enfim, não agir conforme a manada: Seja Autêntico, de Mike Robbins.

O livro está dividido em partes (introdução ao assunto, princípios e ação). Na segunda parte, a mais interessante, o autor lista 5 princípios para quem pretende ter uma vida mais autêntica:

  1. conheça a si mesmo;
  2. transforme o seu medo;
  3. se expresse;
  4. seja corajoso;
  5. celebre quem você é.

Claro, em cada um desses capítulos ele explica melhor cada conceito, e também traz pequenas tarefas para que se possa praticar o que foi passado em cada trecho do livro.

Além do texto em si, o livro tem uma bibliografia bem grande para quem pretende se aprofundar mais nesse assunto.

Eu gostei da leitura, é um bom livro de auto-ajuda, uma auto-ajuda das boas, tanto quanto O poder do hábito ou o livro do Dale Carnegie. Não é daquelas que tem 300 páginas de encheção de linguiça :).

Abaixo, alguns trechos bacanudos da obra:

Embora exista, sem dúvida, um lugar importante para a disciplina, para o treinamento, para as regras, para a segurança e muito mais – tanto em casa quanto na escola -, muitos dos conceitos baseados em medo e movidos pelo ego, que nos foram ensinados na escola, não nos incentivaram a pensar por nós mesmos, não nos permitiram expressar emoções verdadeiras e muito menos nos fornecerem ferramentas necessárias para descobrirmos quem éramos, o que queríamos e o que era importante para nós.

Quase todas as pessoas que estão se recuperando de algum vício poderão lhe dizer que o motivo de elas terem começado e insistido em abusar de drogas ou do álcool foi a automedicação, devido a alguma emoção ou grupo de emoções específicas que elas não conseguiram tolerar e com as quais não lidaram com eficácia. Eles também poderão lhe contar que suprimir a substancia foi o primeiro passo para a cura e para o processo de crescimento, mas não foi, nem de perto, o mais importante. Até elas conseguirem lidar com questões e emoções que estavam por baixo de tudo e as levaram ao vício, os problemas verdadeiros continuaram.

Elizabeth, que era alguns anos mais velha do que eu, muito inteligente e direta (algo que eu apreciava muito nela), vivia dizendo: “Mike, quando um relacionamento não funciona, é porque uma das pessoas, ou ambas, não estão falando a verdade.”

Com tantos e tantos livros como este no mercado, tantas oficinas de desenvolvimento pessoal, tantas pessoas querendo nos ajudar profissionalmente, muitas delas afirmando ter o verdadeiro “segredo” da felicidade, da saúde, da riqueza e do amor, depende de nós decidir em quem prestar atenção, a fim de verificar a qual desses apelos o nosso interior responde de forma mais profunda. A melhor maneira de chegar a isso é ser o mais aberto possível a novas experiencias, buscar as “coisas boas” de cada pessoa em tudo o que ela tem a nos dizer e ensinar, mas também precisamos ser muito claros a respeito de onde estamos, do que desejamos ou do que precisamos, e o que funciona melhor para nós.

Autoperdão não se trata de um jeito cor-de-rosa de nos livrarmos da culpa, evitando a responsabilidade pessoal sobre as coisas. O verdadeiro autoperdão é, na verdade, exatamente o oposto. Quando enfrentamos nossas fraquezas, falhas ou erros de forma direta, assumimos a responsabilidade por eles e, por fim, perdoamos a nós mesmos, conseguimos aprender, crescer e superar nossas maiores deficiências, contratempos e dificuldades na vida.

Gostou? Você pode comprar o livro no link abaixo:

Seja Autêntico – Mike Robbins

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Até semana que vem, com mais um livro!

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