Arrume a sua cama

Saudações, confrades! O livro desta semana é um best-seller de autoajuda/desenvolvimento pessoal: Arrume sua cama, de William MacRaven. Neste livro, o autor traz ensinamentos sobre desenvolvimento pessoal baseados na sua experiência como Seal, tanto no treinamento quanto nas operações em que esteve envolvido. Se você nunca ouviu este termo, SEAL significa Sea, Air, Land (Mar, … Continue lendo Arrume a sua cama

O que te move?

"O que você acredita é o que te move, inspira e provoca mudanças." - Fernando Moraes O que te move? O que te faz querer sair da cama todo dia pela manhã? O livro de hoje vem tentar responder essa questão tão em voga atualmente, já que pra todo lado que se olha as pessoas … Continue lendo O que te move?

Descubra como o exercício pode ser um incentivador dos seus estudos

Há alguns meses, comecei a fazer caminhada tentando sair do sedentarismo. Como geralmente saio pra caminhar sozinho ou com a minha cachorra - e lógico, ela não conversa - levo sempre meu smartphone e os fones de ouvido. Hoje cedo, fazendo isso, tive um insight: tenho acumulado muito conhecimento nessa rotina que estou conseguindo tornar … Continue lendo Descubra como o exercício pode ser um incentivador dos seus estudos